Без оцінювання
У мене немає готової інструкції, як вам правильно жити. Є простір, у якому можна шукати власні відповіді.
Психологиня · сексологиня · Київ та онлайн
Допомагаю краще чути себе, розуміти свої бажання й бути ближчими у стосунках.
Працюю індивідуально і з парами. Не обов’язково вже знати, як назвати те, що з вами відбувається. Можна почати з простого: «Мені якось не ок. Що саме не ок - поки не знаю».
6+років практики
онлайнта офлайн у Києві
індивідуальноі з парами
01
Про мене
Я - Ірина Серафимович.
У терапії для мене важливо не “переробляти” людину і не пояснювати їй, як правильно жити. Я більше про те, щоб допомагати людині зустрічатися з собою: зі своїми почуттями, бажаннями, соромом, злістю, тілом, близькістю, страхами, кордонами і тим самим внутрішнім “боже, що зі мною відбувається?”.
Тому на першу зустріч достатньо прийти з тим, що болить, плутає чи вже не працює.
У вашому темпі
Не тягну вас за руку туди, куди ви поки не готові йти. Можна зупинятися, повертатися і казати: «Ні, сюди зараз не хочу».
З увагою до тіла
Досліджуємо не лише думки, а й відчуття, реакції та сигнали тіла.
Освіта, підхід і КПТ-консультування
Не працюю одним методом (бо люди теж не складаються з одного шматочка).
Маю другу вищу освіту з психології та спеціалізацію в сексології. Працюю також у форматі КПТ-консультування і постійно підвищую кваліфікацію. У роботі інтегрую КПТ, сімейну системну терапію та елементи тілесної терапії, сексологічне консультування.
- 01Друга вища освіта з психології
- 02Спеціалізація в сексології
- 03КПТ-консультування
- 04Робота з особистими та парними запитами
- 05Регулярне професійне навчання
З чим можна прийти
Не обов’язково вкладатися в одну тему. Бо в житті вони взагалі рідко ходять по одній.
Запити рідко приходять по одному і чемно стають у чергу. Тривога залазить у стосунки, стосунки впливають на сексуальність, а сором часом не дає сказати навіть просте «мені так не підходить». Тому дивимося ширше - на вас і ваше життя, а не лише на один симптом.
Тривога й виснаження
Коли всередині постійно «тривога-тривога», сил мало, відпочинок не відпочивається, а опору десь загублено.
Стосунки в парі
Коли ви ніби говорите, але не чуєте одне одного. Конфлікти ходять по колу, близькість зникає, а що з цим робити - неясно.
Сексуальність і бажання
Коли бажання стало менше або воно взагалі не вмикається, ваші темпераменти не збігаються чи про секс складно говорити навіть з найближчою людиною.
Тіло, сором і самоцінність
Коли з тілом більше критики, ніж контакту. Коли соромно хотіти, подобатися собі, займати місце або просто бути видимою людиною.
Межі та згода
Коли власне «ні» чути лише заднім числом, «так» плутається з «треба», а чужу відмову важко не сприймати як відкидання.
Зміни й життєві кризи
Коли старе життя вже закінчилося, а нове ще не склалося. Розлучення, втрати, нові ролі, рішення і те саме: «Боже, шо я роблю зараз?»
Формати роботи
Терапія може бути різною. Головне - щоб формат відповідав тому, з чим ви приходите.
Особиста терапія
Зустріч, де вся увага - вам, вашій історії, переживанням, виборам і змінам. Триває 50 хвилин.
Парна терапія
Не шукаємо, хто винен (спойлер: це рідко допомагає). Досліджуємо, як ви говорите, сваритеся, віддаляєтеся і намагаєтеся знову бути ближче.
Сексологічне консультування
Тут можна говорити про секс. А можна спочатку соромитися говорити про секс - це теж цілком нормальний початок.
Онлайн - де б ви не були. Офлайн - у Києві, біля метро Мінська.
Працюю українською та російською. Тривалість і формат парних зустрічей узгоджуємо окремо - бо різним парам потрібен різний простір.
Терапевтична група
«До себе ніжно»
Окремий формат для тих, кому важливо не лише розуміти, а й потроху пробувати бути собою поруч з іншими. Говоримо про сексуальність, тіло, бажання, межі та стосунки. Ділитися інтимними подробицями не потрібно, якщо не хочеться.
Перейти на сайт групиКонтакт
Не знаєте, як сформулювати запит? І не треба знати наперед.
Можна написати мені у Telegram навіть одним реченням: «Хочу до вас, але не знаю, як це пояснити». Я відповім щодо вільного часу і запропоную формат першої зустрічі.
Написати в Telegram